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我個人屬於躁熱的體質，所以喜歡吃西瓜呀！不過西瓜屬寒性食物，總是被提醒不要吃太多…
所有水果都不應該一次吃太多啦！
吃水果，先看體質？
體質判斷並不容易，簡略地說，「寒體質」的人，產熱能量降低，導致副交感神經興奮，代謝率下降，也由於體內產熱量減少，所以手足較冰冷，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，即使炎炎夏日，進入冷氣房也會覺得不適，需要喝杯熱茶或加件外套才會舒服。
西瓜 Water Melon
西瓜果瓤多汁，含有豐富的維生素A及維生素C，通常是生食或者搾汁飲用，可以消暑解渴。西瓜汁亦可提供可觀的維生素B1及維生素B6、鉀及鎂，有能對抗癌症或保護太陽灼傷皮膚功效的胡蘿蔔素抗氧化劑：茄紅素及胡蘿卜素。
葡萄 Grapes
人稱水果皇后"葡萄"富含鐵質,胡蘿蔔素,抗氧化,抗衰老,防癌補血活血,還可以安胎。葡萄含有60%以上的游離水和膠體結合水、化合水(生命水)外，還含有碳水化合物、糖(葡萄糖、果糖、戊糖)、有機酸 (酒石酸、蘋果酸、檸檬酸、單寧酸)、礦物質、含氮物質、氨基酸以及多種維生素等對人體有益和必須的成份。此外，葡萄所含熱量遠比蘋果、梨等水果高。 更可貴的是葡萄中大部分有益物質可以被人體直接吸收，對人體新陳代謝等一系列活動可起到良好作用。
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2011年10月15日 星期六
[吃水果有學問]看體質吃對水果~Fruit to physiology
我個人屬於躁熱的體質，所以喜歡吃西瓜呀！不過西瓜屬寒性食物，總是被提醒不要吃太多…
所有水果都不應該一次吃太多啦！
吃水果，先看體質？
體質判斷並不容易，簡略地說，「寒體質」的人，產熱能量降低，導致副交感神經興奮，代謝率下降，也由於體內產熱量減少，所以手足較冰冷，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，即使炎炎夏日，進入冷氣房也會覺得不適，需要喝杯熱茶或加件外套才會舒服。
2011年10月13日 星期四
神明生日表、拜拜 水果禁忌、拜拜常用的水果~fruit taboos
神明生日的時候，老王總會帶水果去拜拜！
我們最常去三峽的白雞了，
雖然有一點路程，但是空氣好，香火旺！
拜拜常用的水果：
香蕉，橘子，鳳梨，水梨，李子，西瓜，香瓜，柿子，柳丁，葡萄，蘋果，柚子取其形音義呀！
台灣水果的英文名字~Fruit English Names
台灣水果的英文名字
1.蓮霧:bell fruit . wax-apple . lotus fog
2.楊桃:star fruit
3.芭樂:guava
4.荔枝:litchi
5.龍眼:longan
6.西瓜:watermelon
7.柚子:pomelo
8.梨子:pear
9.香蕉:banana
10.木瓜:papaya
台灣水果種類,產期、台灣各水果產期表~Fruit Season Chart
你知道台灣水果種類和產期嗎？
台灣水果百百款，自產與進口，讓我們四季都可以吃到各種水果呢！
每樣水果盛產時期皆不盡相同，因現今科技的農業技術發達，許多水果已可一年四季皆可生產，即使如此，水果仍會因氣候緣故口感、甜度、香味等等而有所不同，如木瓜、芭樂可365天都有生產，但因其本為冬季水果，故夏 季的木瓜、芭樂風味不及冬季，本站蒐集各種水果品種、品系、水果英文、與其品種、品系英文等，並製作其盛產時期明細，彙整成屬於台灣的水果產期表。本表僅 供參考使用，水果好壞仍需視當時氣候、栽種地區等因素，與食用者個人口味不同也有很大關係。
[水果分類]植物學家的水果種類、園藝學家 水種分類~Fruit Category
水果好多種，究竟是怎麼分類的呢？
Fruit Category依據百科全書所載之 : 『水果是指多汁且有甜味的植物果實，不但含有豐富的營 養且能夠幫助消化。』由於植物的性質不同，對氣溫、水份等植物生長條件的需求不盡相同.
2011年10月12日 星期三
葡萄 grapes - 水果皇后富含鐵質,胡蘿蔔素,抗氧化,抗衰老,防癌補血活血,還可以安胎
直到現在還是天天看得到 葡萄的身影！
有此一說： 葡萄作為藥物用于治病，歷代醫家均有論述，謂之能治氣力虛弱、心悸盜汗、風濕痹痛、肺痿寒嗽、牙齦腫痛、瘡疹不出等癥，對孕婦還有安胎之效。
2011年10月11日 星期二
西瓜 Water Melon - 我最愛的水果！豐富的維生素A及維生素C
老王一年四季總是能買到好吃的西瓜給我，
我最記得的是小時候，家裡的摩托車送修，
我吵著要吃西瓜，於是老王騎著腳踏車，
大半夜騎了四十多分鐘， 載著我到夜市的水果攤，
看著爸爸流著汗的背景，我心底其實很不好意思。
父愛呀！化成一顆鮮甜的西瓜…甜進我的心底！
在網路搜集一些"西瓜"的資料，跟大家分享！
原來還有…西瓜效應這個詞，太妙了！
[老王]這是個記錄水果購物狂"老王"的部落格！
老王，我的爸爸！是個愛買水果的阿伯了~
每天早上五.六點就起來，然後騎著摩托車到市場去晃晃，
然後買了一堆水果和菜肉回來，
下午又騎車出去晃晃，有時晚上又去了不同的市場晃晃，
不變的是，老王總是會買水果回來，
說是為了供奉神明和祖先，
其實他是…水果購物狂！
